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Guía a un sexo más seguro
Introducción
Esta guía se centra en los fundamentos de un sexo más seguro,
y en cómo hacer cualesquiera precauciones usted elige la sensación
tan agradable como sea posible. Precauciones más seguras del sexo
no son obviamente necesarias cuando ni usted ni su partner(s) tiene cualquier
cosa que usted podría transmitir el uno al otro (y sea totalmente
seguro en sus interacciones con cualquier persona otro durante el curso
de su relación, y cuando el control de la natalidad no es una edición,
un etc.), pero en el resto de los casos su paz de la mente puede ser realzada
haciendo sus propias opciones sobre un sexo más seguro delante
del tiempo y pegándose a ellos.
Observe por favor que un sexo más seguro está sobre la
reducción dramática del riesgo contra las dolencias sexual-transmitidas
más serias, eliminación no completa del riesgo para cada
condición posible (por ejemplo: el virii para los dolores y las
verrugas fríos se puede separar unbarriered a través el
contacto con cualquier área infectada, incluyendo la piel salud-que
mira que un condón no cubierta).
Cópula
La sola cosa más eficaz que usted puede hacer para permanecer sano
mientras que el ser sexual activo debe utilizar los condones del látex
para la cópula (si es vaginal o anal). Todos los condones no se
hacen semejantes; los hombres deben experimentar con diversas marcas de
fábrica hasta que encuentran el que tienen gusto lo más
mejor posible (muchos hombres prefieren el kimono Microthins, que están
comúnmente disponibles en almacenes de la droga, y que también
prueban finos para el fellatio si usted los consigue sin Nonoxynol-9).
Cuando usted pone encendido un condón, pellizque su extremidad
como usted la desenrolla (toda la manera abajo!) para evitar que una burbuja
de aire forme en la extremidad del depósito. Para la cópula,
usted debe entonces poner un poco de lubricante a base de agua (de las
marcas de fábrica comúnmente disponibles en droga almacena
Astroglide probablemente que es la mejor apuesta) en el exterior del condón
para la comodidad, placer mutuo, y guardar el condón del rasgado
durante sexo. Observe que algunos hombres encuentran que más sensación
está transmitida a ellos si ponen una gota o dos de lubricante
a base de agua DENTRO de la extremidad de su condón antes de ponerla
encendido. También, es muy importante que los hombres sostengan
sobre la base de su condón pues ellos se retira (es decir después
de llegar a ser suave) así que no se desliza apagado.
Por un rato, los expertos de la salud recomendaban que la gente elige
productos más seguros del sexo con Nonoxynol-9 para proteger contra
la transmisión del VIH: la evidencia científica dio lugar
a este consejo que era contraído formalmente por los funcionarios
de la salud pública en el año 2000, y a menos que usted
esté utilizando Nonoxynol-9 como contraceptivo más bien
que para la prevención del VIH él puede ser sabia de dejar
de usarlo enteramente.
Si un condón falla durante cópula vaginal o anal, el socio
receptivo no debe douche; si alguna espuma anticonceptiva Nonoxynol-9
es práctica PUEDE SER QUE ayude para que él o ella la inserte
y la deje adentro por cerca de 15 minutos, y ayudaría ciertamente
a quitar inmediatamente el condón por dentro de la vagina o del
anus si fue dejada allí. Algunos educadores del sexo han sugerido
que los hombres pudieron poder darse una poca protección adicional
después de una falta del condón inmediatamente visitando
el restroom y urinating, aunque otros expertos han preguntado este consejo.
Si el embarazo indeseado es un resultado posible de la falta del condón,
usted debe visitar http://ec.princeton.edu para descubrir sobre la contracepción
de la emergencia en su área.
Debe ser obvio que un condón nuevo necesita ser utilizado para
cada nuevo socio, y que los condones sean reutilizados. También,
si usted va a cambiar de cópula anal a la cópula vaginal,
usted debe poner encendido un condón nuevo para evitar de causar
infecciones vaginales.
Sexo Oral
Las opiniones diferencian en el uso de las barreras del seguro-sexo para
el sexo oral. Está claro que el herpes se puede transmitir de los
órganos genitales a la boca o boca a los órganos genitales
durante sexo oral desprotegido, pero la sensación alguna gente
el riesgo es aceptable exterior bajo del período más infeccioso
(que comienza con las sensaciones del "prodrome" el zumbar que
preceden un brote, y continúa hasta varias semanas después
de que salgan los dolores). Es posible tomar una infección bacteriana
de la boca o de la garganta yendo abajo en alguien que tiene actualmente
un STD bacteriano (típicamente Gonorrhea, más raramente
Syphillis o Chlamydia), pero éstos se pueden curar generalmente
con los antibióticos una vez que se identifiquen.
Está claro que el riesgo de transmitir el VIH es mucho, baja MUCHO
para el sexo oral desprotegido que para la cópula anal o vaginal
desprotegida, y que el riesgo es MUCHO más bajo para la persona
que es aspirada o lamida que para la persona que hace aspirar o la lamedura.
Para la persona que hace aspirar o la lamedura, el riesgo de la transmisión
es más bajo si sus gomas (y lips/mouth/throat) son sanos, si usted
no deja a hombres venir en su boca, y si usted no realiza cunnilingus
en una mujer mientras que ella menstruating.
Algunos educadores del sexo recomiendan el no flossing o el no cepillar
de sus dientes por una hora antes de dar el sexo oral desprotegido (el
uso refresca Listerine mint o algún otro enjuague antibacteriano
si usted se refiere sobre la mala respiración o apenas desea refrescar
para arriba), y otros recomiendan rápidamente el mirar sobre los
órganos genitales que usted está a punto de ir abajo encendido
para las muestras obvias de STDs contagioso (verrugas genitales incluyendo,
que se pueden en la ocasión rara transmitir de los órganos
genitales a la boca). Si su política para el fellatio desprotegido
de ejecución es no dejar a su socio venir en su boca y él
lo hace tan de todos modos, es mejor escupir inmediatamente que a la espera
o al trago, y puede ayudar (especialmente para STDs bacteriano) entonces
a ir uso un enjuague antibacteriano o del peróxido. Pre-pre-cum
la lata contenga el VIH, y aunque no deja a hombres venir en su boca reduce
PERCEPTIBLEMENTE su riesgo ya bajo incluso a niveles más bajos,
si usted se refiere sobre infección vía pre-pre-cum mientras
que realiza fellatio que usted tiene dos opciones de la riesgo-reduccio'n:
no tomando el jefe de su pene en su boca o con las barreras para el sexo
oral.
Si después de conseguirle a todos los hechos decida que sus estándares
de seguridad personales incluyen las barreras para el sexo oral, después
usted necesitará utilizar condones del látex (sin Nonoxynol-9)
para el fellatio, y abrigo de saran regular o una de esas presas de "Glyde"
para el cunnilingus (para el cunnilingus, ponga un poco lubricante a base
de agua en el lado de su socio de la barrera para aumentar la sensación
transmitida a ella). Las mismas técnicas de la barrera usadas para
el cunnilingus se pueden también utilizar para el analingus (borde),
donde deben ser consideradas esenciales si no inmunizan a la persona que
hace la lamedura contra la hepatitis A o si la persona que es lamida puede
tener una infección bacteriana.
Sus Manos
Si usted ha tenido sus dedos en alguien vagina, o hizo que alguien viniera
en sus manos, entonces es una buena idea lavar las manos con la agua caliente
y el jabón antibacteriano antes de tocar sus ojos o cualquier persona
los órganos genitales otros (los towlettes antibacterianos individual-empaquetados
pudieron ser útiles si usted está al aire libre). Si su
piel se compromete de cualquier manera, si usted desea evitar de necesitar
dejar la escena para lavarse las manos, si usted va a enganchar a fisting
anal o a exponerse a alguna sangre, o si usted apenas desea ser adicional-seguro,
entonces intente usar los guantes disponibles de la "examinación"
del látex (disponibles en la mayoría de los almacenes de
la droga).
Si usted no va a utilizar guantes, después apenas como cuestión
de la higiene lavarse las manos antes de ponerlas en alguien es una buena
idea.
Por supuesto, si usted acaba de tener su ungloved los dedos en alguien
asno, entonces usted deseará ser seguro limpiar sus manos particularmente
a fondo (especialmente debajo de sus uñas) antes de poner su ellas
adentro o acercar a cualquier persona boca.
Kits Más seguros Del Sexo
Es provechoso conseguir un pequeño paquete de la cadera para sus
fuentes del seguro-sexo, su botella más pequeña de lubricante
a base de agua, y cualquier cosa otra usted comúnmente uso. Usted
puede ser que también desee embalar un cepillo de dientes portable
y un tubo viajar-clasificado de la crema dental en caso de que usted termine
encima de permanecer durante la noche en alguna parte.
Vacunaciones
Hay dos STDs para los cuales las vacunas permanentes están disponibles:
la hepatitis B y la hepatitis A. Hepatitis B se pueden separar fácilmente
con cópula y (menos fácilmente) con sexo oral o el borde,
y la hepatitis A se separa fácilmente con el borde. Conseguir estas
dos vacunaciones (que usted puede hacer en el mismo tiempo) sería
una idea excelente si usted no utiliza siempre las barreras para estas
actividades. Por el contrario, no hay actualmente vacuna contra la hepatitis
C (aunque C hep se separa sobre todo a través de contacto directo
con sangre humana, e.g. con compartir agujas, y solamente raramente a
través de contacto sexual - ven http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/faq.htm
para más detalles).
Control De la Natalidad
Si usted va a enganchar a cópula con alguien del sexo opuesto,
el control de la natalidad puede ser una edición. Si el control
de la natalidad que la oferta de los condones del látex es bastante
buena para usted, entonces usted se fija. Si usted desea más protección
que esto, llame la paternidad prevista (1-800-230-PLAN) y discuta las
opciones. Las dosis especiales de las píldoras particulares del
control de la natalidad pueden reducir la ocasión del embarazo
por el 75% si están tomadas en el plazo de 72 horas de falta anticonceptiva,
pero pueden todavía ser eficaces en el plazo de cinco días;
el Web site de la contracepción de la emergencia en http://ec.princeton.edu
puede decirle adónde ir a conseguirlo.
Tratamiento, prueba, e información adicional
Si usted tiene preguntas adicionales sobre STDs o el VIH, llame el teléfono
directo nacional del STD en 1-800-227-8922 o visite http://www.thebody.com.
La información sobre clínicas de prueba está disponible
llamando el teléfono directo ya mencionado del STD del nacional,
y puesto que STDs bacteriano es casi siempre curable con los antibióticos
apropiados y el STDs viral incurable (tal como VIH, herpes, hepatitis,
y HPV) ahora se maneja más fácilmente que siempre, ella
está definitivamente en su mejor interés de conseguir probada
si usted piensa que usted puede ser que haya sido expuesto cualquier cosa.
Tenga por favor presente que, para el VIH estándar que prueba,
un mínimo de tres meses necesita para ir cerca desde su exposición
potencial pasada para que la prueba sea confiable: es decir si usted y
su socio quisieran caer precauciones más seguras del sexo con uno
a y se tratan sobre todo sobre el VIH, usted necesitará pasar con
un período del tiempo donde usted está totalmente seguro
con uno a y cada uno antes de que usted pueda conseguir un resultado de
la prueba significativo (también le aconsejarán sobre esta
materia cuando usted entra para probar).
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